大家知我一向有玩開 Gym 而且與一班教練混熟 , 魔鬼教練六月尾會出戰健美大賽 , 他說這是他最後一次出賽 , 希望我能在他最佳狀態下為他影一輯相作為日後留念。 朋友要求我又點會托手踭 , 但今次我不想在比賽當日影 , 原因現場比賽有很多限制如現場光及拍攝位置 , 加上每位參賽者出場只得幾分鐘 , 相片只能算是記錄相 ,不能成為個人專輯 , 加上影健美比賽自己亦已影了兩次都夠晒喉 。 原本打算去 Studio 影 , 但 Studio 缺乏環境的氣氛 , 所以最後决定在 Gym 內影一輯操練相。

雖然朋友沒有什麽要求 , 但自己做事一向認真 ,我問自己想拍出什麽效果? Model 要做些什麽动作? 如何表達我心中的影像? 我想要誇張或是寫實?  如何將拍攝計劃實現? 一大串問題。

拍攝前亦想到 Gym 內拍攝要面對的多個難處 :

1.    每間 Gym 的空間佈局都不同 , 太窄的空間根本難以走位 。 山長水遠去啲山卡啦的 Center 拍攝自己又唔想 , 所以自己都事前去集團旗下某些較就腳 Center 睇位 , 選定一個較合適的 Center 作拍攝場地。

2.    由於 Gym 內空間及人多關係 , 不能帶太多燈具器材 ,一兩支閃燈加細小的 SoftBox 及反光板理論上卓卓有餘。 要做到我想要效果 , 單靠我一個人未必搞得掂 , 於是揾多個男影友幫手做燈童。

3.    Gym 內有很多鏡及玻璃 , 要考慮如何避免入鏡及反光問題。

4.    至於 Gym 是公眾會所 , 相片背景難免有路人甲 。 繁忙時段 Member太多會阻礙他人亦不能拍, 又不能留到 Gym 收檔後才拍 , 亦不可以清場 ……… 這一切問題都只能即場執生處理。

為達到我想要的效果我選了一個週末晚上 , 用閃燈手法去拍攝這輯人像照。

 影男人與女士的燈法不同 , 影女士要用較柔和軟綿的燈法 , 去表現一份女性嬌柔 , 亦要表現女性SKII般的白咨皮膚 , 化裝及衣飾。 影大隻佬當然不能用這種燈法 , 要用較強及略帶硬的光質 , 利用光與影去突出肌肉的線條紋理。 光圈不用太大 F4-F5.6 足夠 , 由於不想吸太多現場光所以快門維持在 1/100s 及 ISO640 左右 , 其餘的就由閃燈的輸出去控制。 

當天到場才知道要拍三位教練 , 三位教練身裁高矮不同, 膚質粗幼白淨反光度亦有不同, 肌肉 Size 亦有分別 , 這表示什麽?  答案是適合 A 的燈法未必適合 B  ,要拍得好更添難度变數 , 今次真係有挑戰性。  幸好今次這位有攝影經驗的影友燈童 , 幫我微調燈的高低遠近 , 他真的幫了我不少。

由於自己有玩 Gym 的關係知道 Muscle 要做一輪熱身才能 “谷”得起 , 要做到青筋暴現這其實幾費力的一回事而且每段高峰期不能維持太久 , 更不能容我有太多 NG , 所以要準確掌握時機拍攝。

拍攝期間難免有些路人甲入鏡 , 這也沒有辦法唯有在後製方面將相片 Tune  黑一點 , 將焦點集中在主角身上 , 他們無咁搶眼就算了。

大家不要以為這些肌肉易練 , 老實講無十年八年勤力操練都未必出到咁效果 。

男人的六舊腹肌被視為健美型男的標準及代名詞 , 亦是一個魔咒 , 因為六舊肌肉並非只狂操 Sit Up 專搞個腹咁簡單, 因為健身不同整容要邊 Part 就做边 Part , 要練得靚真係要全身咁去操練 , 由上身至背腹每一 Part 都均稱平衡才叫好睇 ,  就算俾你練到成身肌肉還未夠 , 若果身體脂肪太厚只會包住肌肉 , 就好像一張棉胎蓋住石頭一樣 , 根本肥腫難分。 要做到好似教練咁身型 , 最攞命的是怎去將身體內脂肪減少 , 由正常人的15-20% 減到得返 5% , 呢方面除了狂做Cardio 外亦要地獄式地控制飲食。 試想半年內戒油戒甜更不能吃 Starch 澱粉 , 只吃蛋白質及菜 , 而肉類就只能用白烚及揀一啲像蔗渣般的肉 ………. 老實講平常人食一餐都想死 , 現在要你食六個月可想是多麽地獄十八層的一回事 。 而這種不平衡的飲食方法會影嚮內臟分秘令人脾氣暴燥 , 加上可能食些特別補藥 , 未見其利先見其害 , 由此可知要有這樣一副身裁所付出的代價是多麽大 。

當我見到這樣的身裁我只會佩服及讚賞 , 我當然好想好似佢哋咁 , 但一諗到要付出咁大代價會同自己講 “算把啦。”

午飯過後繼續另一主題拍攝環節 – 時尚飛天女巫。 

前陣子網上流行飄浮少女的拍攝手法 , 我大概都知道當中竅門 , 心想 Alex 會否使用這手法拍攝定還是另有方法呢?

 答案是Model 要不斷原地跳躍再配合打燈捕捉 Model 凌空一刻手法拍攝。 這種瞬間捕捉的玩法我之前亦玩過 , 要拍得好今次的重點是風向及 Model 的表情要自然 !  我同樣是低角度 , Wide Angel 盲拍 , 由於自己已大概掌握到當中竅門 , 所以很容易就捕捉到所要影像。

Model不斷跳躍其實好攰 , 所以轉一轉一些較靜態的擺拍。Alex老師教我們用單燈做環閃的效果 , 這手法我暫時仍未能掌握得好 , 要多加練習。

下一環節就是營做陽光感 , 我們拍攝當天整天是密雲的但我們用燈去營做一種充滿陽光的感覺。 燈法好玩之處是不論什麼情況下都可以重做光源 , 利用不同光線变化拍到不同感覺的照。

拍了一整天大家都很攰 , 時間差不多就乘船離開東龍島。 

這天的節目還未完結 , 最尾的活動是一個關於 Photoshop 的分享講坐。 到於 Photoshop Alex 老師強調他主張是數碼黑房 , 即攝影經 PS修飾後仍保留攝影原素神韻是點到即止 , 而非攝影經修飾後变成CG創作 , 所以他所用的 PS工具手法不超過五種 , 相對來說算是十分簡單。  老實說自己的PS功夫十分水皮 , 一遇到太繁複的修圖技巧步驟就會完全迷失 , 所以學極都是無乜長進。 Alex老師教我們 PS去 “做光” , 一些簡單技巧去加強相片效果 , 這套技巧對自己來說倒十分實用。下圖全是經過 PS 修飾的成品 , 除了最後一張有點超現實外 , 其餘的幾張若我不事先聲明 , 大家可能未必有做過修飾。

順帶一題Alex 老師的講學分享絕對不容錯過 , 由於 Alex 老師是主修藝術的 , 他將攝影滲入藝術元素 , 又會從攝影角度去看藝術 , 更重要的是他能具體地解構及說出他的創作意念及用什麼方法去實行並創做一套自我風格 , 並非只談一些抽象而實行不到的構念更非吹水 , 他的分享實用之餘亦極有啓發性 , 令我對人像攝影有新的看法是靈感。  他多次來港教學我都一定參加他的講坐 , 老實說每次兩三小時的講座裡我覺得比坊間很多幾十堂的專業課程及某些講座有更多的得着。 我有幾位影友跟我上完講座後都拍爛手掌並讚不絕口話好介紹 , 所以我誠意向大家推介。

在兩天內由早到晚馬拉松式密集活動對Alex 老師、 Model 及 50 Perfect一班工作人員無疑是一件苦差 , 每次見到他們勞心勞力充滿熱誠地為大家安排 , 我只能說十二分多謝及無言感激。

 

攝影活动對我來說是減壓方法之一 , 原因是我可以將纏繞腦袋的煩惱及工作暫且放下 , 專注眼前的影像去創作及捕捉 。 當然在繁重的工作中榨取空間時間心情去攝影是一件偖侈的事 , 所以只能慎選一些不能錯過的課程才去參與 , 其他的攝影 Event基本上已完全推却。 

 

 台灣人像攝影師 Alex Liu 劉純興是一位我十分敬佩的攝影老師 , 原因是 Alex 老師的人像拍攝並非一些 “模” 人像攝影活動 , 而是人像結合燈法運用加上特別攝影主題的教學活動 , 每次活動對我的攝影手法心法都有所很多得着。  在五月尾的周末 Alex 老師又再次與 50 Perfect 群組來香港舉辦兩天共六場的活动及講座。 Alex 老師的活动是分組小班教學 , 每次名額不多所以極之搶手 , 自己一收到活动通知就二話不說即時報名 , 拍攝活動不消一刻就爆滿十分利害。

日子過得很快轉眼就到上課的日子 , 當天的活動在東龍島進行 , 的確是玩得特色去得偏僻 。活動前一兩天天文台預告有聚雨及雷暴 , 加上第一環節落水所以要帶備多套衣服預了濕身拍攝。

 

 

早上第一場的主題是 Model在水中姿態動作結合海浪去表達一種 “禪意” 。

 大家會向為什麼叫作禪意? 為什麼主題叫蒼海枯禪? 

禪，是佛教的一種思想，其大意是放棄用已有的知識、邏輯來解決問題。認為真正最為容易且最為有效的方法是直接用源於自我內心的感悟來解決問題。 就像拍攝這輯相時我們每個人的心目中都會有一大堆問題? 用什麼方法 , 技巧 , 手段 , 意圖 , 怎樣才拍得好? 但其實答案就這你看見什麼 , 內心感悟到什麼就用你的 “心像”去拍攝就是了。蒼海加上海枯石爛的場景而拍出內心的景像就成了這個主題。

我們分組在沙灘上拍攝 , 每一組五個人分五組拍攝不同題材 。 Alex 老師輪流到每組分享拍攝手法心得 。

在另一場景碰巧遇上突然而來的浪花 , 拍出了幾了張力及一種氣勢 …………….石的剛與女士的柔 , 石的靜與水的動形成一種對比 , 這就是我心中所想的 “心像”。

這一環節相片雖然拍得不多 , 但在思維上卻令我領悟不少 , 真的要多謝 Alex 老師的指道及五位 Model 的落力演出。