八秒鐘的現在

引用自琉璃 (註：此文同載於網上作家協會專欄【若即若璃】內)

「現在」，一個非常抽象的概念。

我們經常將「現在」(now) 掛在唇邊，然而很少人知道所謂的「現在」實際有多久。是否這一秒立即便會成為下一秒的過去？現在，是否只有眼前這一刻？到底從何時開始，「現在」會蛻變成回憶的一部份，成為回憶中的「過去」？

曾有學者以科學方法運算過，我們所謂的「現在」，就只能維持八秒鐘，所以每當八秒鐘過去，這八秒鐘的經歷便會被儲存到記憶檔案，成為回憶的一部份。

而隨著愈來愈多新記憶檔案的輸入，舊的記憶檔案便會開始進入腦部的另一個層次，繼而開始褪色，變得不真實；是以回憶跟事實總有相當的出入，因為經過處理歸檔後，腦部一般會突顯這八秒鐘所發生的事當中，最為鮮明突出的部份，而這「最為鮮明突出」的，往往都純屬我們的主觀感覺，例如：快樂、憤怒、驚慌、失落等等。

所以回憶，只要涉及自己，一般都不能真確地記錄事實，因為我們的思想當時並沒有保持中立。

很多時，我們不是過份美化，就是過份醜化一段回憶，是以很多人都活在過去的陰影之中。太陶醉於被修飾美化的過去，回憶裡的人與事均比事實裡美好得多，於是條件反射地對當下的現實產生抗拒作用，終日只顧緬懷過去，而忘了活好現在；又或是太過震驚於過去所經歷的不幸，而這組恐怖回憶則隨時間的過去而擴展成一個愈來愈黑暗的陰影，漸漸壓縮成一個回憶的黑洞，將所有屬於「現在」和「將來」的快樂一併吞噬。

如此這般，我們不但會輸給過去那八秒鐘的自己，也會賠上下一個八秒鐘的快樂和幸福，所以，人，還是該活在當下，這個八秒鐘的現在。

我們真正擁有的，只有此時‧此刻。

每一刻都是由「現在」這一刻揉合而成的。如果這一刻我無法令自己感覺活得很好，那麼，我便永遠活不好；如果連自己也活不好，又哪有餘力對別人好？

只有為現在的自己而活的人，才有愛人的資格。

想為別人付出，於是變成為他人而活，結果過份的付出卻成為他人的壓力；只為過去而活，結果眼裡只有過去，永遠看不見現在，不能滿足於現在，老認為這八秒比不上回憶的那個八秒，又或是老認定因為回憶裡的那個八秒，往後所有的八秒都不會存在幸福。這樣的一個人，只會成為別人的包袱和壓力的來源。

所以，如果你真心想對一個人好，就必先好好愛自己，活好現在的這個八秒，將這八秒變成美好的過去。

人必先自愛而後人愛之，這是古人的智慧。

後記:

這篇文章令我想起非誠勿擾中的舒琪 , 她窮盡所有的愛情 , 專注於一個人 , 忠於一個人 , 淪陷亦為了這一個人！没有酒精便睡不著 , 每刻都是苦！想離開 , 想逃脫 , 可惜騙不了自己的心！寸步難行 , 無奈亦可恨的愛情 , 盡是折磨 ………….